Updates während der Corona-Krise

zum Infoschreiben & 1. Video

05.04.20

Sunday – Challenge

Herausforderung für alle Karate-Profis

Ziel der Herausforderung: Lösche eine Kerze mit einer Karate Technik!

BITTE VORSICHTSMAßNAHMEN BEACHTEN!!

  • Führe die Herausforderung nur unter Aufsicht durch
  • Nutze eine Umgebung die leicht von Wachs zu reinigen ist
  • Entferne leicht entflammbare Materialien (Gardine, Tischdecke, Servietten etc.)
  • Stelle ggf. etwas zum Löschen bereit

Viel Erfolg und seid vorsichtig!

04.04.20

Für die Grundschüler: Viererblöcke 5 & 6

Viererblöcke für Fortgeschrittene: Nummer 5 und 6

Ihr habt bereits den orange-grünen Gürtel oder wollt die Viererblöcke schon mal im Voraus üben?

Viel Erfolg beim lernen 😃

03.04.20

Für die Grundschüler: Viererblöcke 3 & 4

Karate zuhause trainieren: Viererblöcke 3 und 4

Weiter geht’s mit den nächsten Viererblöcken für alle Karate Einsteiger.
Kannst du sie schon?

Denk dran: Übung macht den Schwarzgurt 😉

Charakter Regel: Soziale Kontakte pflegen

Gerade jetzt ist es wichtig, dass wir an die Leute denken, die alleine sind und die wir auch nicht besuchen dürfen.

An alle Karatekinder: Nutzt eure freie Zeit und ruft mal Oma und Opa an oder schreibt einen Brief!

Wer Karate macht, soll nicht nur seine Techniken verbessern, sondern auch seinen Charater.

Kümmert euch um einander! 👍👍👍

02.04.20

2. Kumite (für Jugendliche und Erwachsene)

Lernvideo: 2. Kumite

Und schon kommen wir zur zweiten Kumite!

Auch hier gehen wir gehen wir alle Techniken Stück für Stück durch und listen die drei wichtigsten Punkte auf, die du beim Ausführen dieser Kumite beachten musst.

Viel Spaß beim Trainieren!

Karate Regel: TV und Handy

„Netflix and chill?“

Du hast „Corona-Ferien“ und schaust die ganze Zeit nur Fernsehen, zockst am Handy oder an der Spielekonsole?

Hoffentlich nicht!

Alina Sempai erklärt euch in diesem Video, was ihr statt dessen machen könnt und vielleicht sogar jemanden eine Freude macht 😊

01.04.20

Wie binde ich meinen Karate Gürtel?

Kannst du schon deinen Gürtel binden?

✅ Ja? Karateapplaus 👏👏👏
❌ Nein? Schnell vom Lil’Dragon lernen wie es geht! 💪

Wer es bis zum nächsten Karate Unterricht ohne Hilfe schafft, bekommt einen Karateapplaus! 😉

Karate Grundtechniken für alle ab dem Grundschulalter

„Kihon“ (= Basistechniken im Karate)

Ihr kennt es aus jedem Karate Unterricht – die Grundlegenden Techniken im Karate.

Jetzt könnt ihr sie auch zuhause üben!

Heute mit:

  • Zukis (Fauststöße)
  • Gedan Barai (tiefer Unterarmfeger)
  • Soto Uke (Unterarmblock von außen)
  • Age Uke (steigender Unterarmblock)

jeweils in Kiba Dachi (Reiterstellung)

Viel Erfolg!

1. Kumite (für Jugendliche und Erwachsene)

Lernvideo: 1. Kumite

Du weißt noch wie sie geht, die erste Kumite? Super!

Doch weißt du auch, wie alle Techniken heißen und worauf du unbedingt achten musst?

Schau dir das Video an und vergleiche es mit deinem bisherigen Wissen, vielleicht lernst du ja noch etwas dazu!

31.03.20

Für die Grundschüler: Viererblöcke 1 & 2

Karate zuhause trainieren: Viererblöcke 1 und 2

Na, weißt du noch wie der erste und zweite Viererblock geht?`
Die Karate Sempais Sarah und Anna erklären und üben diese mit dir.

30.03.20

Abenteuerreise für Kindergartenkinder

Unser Karate-Drache, der Lil’Dragon ist traurig, weil kein Karateunterricht stattfinden kann…

Wer möchte ihm helfen und zusammen mit ihm trainieren?

Ein Mitmach – Mini – Unterricht für alle Kindergartenkinder.

Ausmal-Comic zum Thema Hygiene

Hat der Sempai etwa gerade in die Hand genießt?
Da muss der Lil’Dragon einschreiten!

Tippe einfach auf das Bild um das Comic herunterzuladen.

Mitmach-Video: Mobilisieren & Dehnen

Für alle Jugendlichen und Erwachsenen
(und alle mutigen Grundschüler 💪)

Habt ihr euch schon ordentlich warm gemacht? Nein: schnell HIER klicken!

Endlich fertig? Dann folgt – wie immer 😉 – das Mobilisieren und Dehnen

Viel Spaß beim Mitmachen!

Home-Training für Grundschüler, Jugendliche & Erwachsene | 26.03.20

🥋 Home-Training! Altersstufe 6 – 10 Jahre! ♥️

Hier nun eure Unterrichtseinheit für zu Hause!

Lehrer: Michael und Patrick

🥋 Fitness-Workout zuhause für die Jugendlichen und Erwachsenen!

In diesem Video könnt ihr zusammen mit Alina Sempai und Freddy Sempai eine kleine Trainingseinheit mit einem Stuhl zuhause durchführen. 

Wie viele Runden schafft ihr?

Ausmalbilder | 23.03.20

Klick das Bild an, um das Ausmal-Bild herunter zu laden

Lil’Dragons – Sicherheit im Straßenverkehr | 22.03.20

Mitmach-Video  für Kindergartenkinder

Der Lil’Dragon macht zusammen mit der Karatelehrerin Anna-Maria ein paar Karatetechniken vor, bei denen ihr gerne mitmachen könnt.

Zusätzlich zeigt euch der Lil’Dragon wie man korrekt eine Straße überquert.

Grüße vom Lehrerteam | 21.03.20

Updates vom Sensei | 18.03.20

Infoschreiben an alle Mitglieder

Liebe Kampfkunstschüler, liebe Eltern,
wie Ihr sicherlich schon dem Video auf unserer Website oder auf Facebook entnommen habt, sind auch Sportschulen seit Dienstag dem 17.03.2020 durch behördlichen Erlass geschlossen. Somit muss auch unsere Karate Fachsportschule vorerst bis zum 19.04.2020 schließen!
Aber keine Sorge! Wir haben uns in den letzten Tagen mit unserem Team viele Gedanken gemacht, wie wir auch in den „unfreiwilligen Ferien“ für Euch da sein können. Zunächst möchten wir sagen, dass Ihr Euch keine Gedanken bezüglich Eures Kampfkunst – Unterrichtes machen müsst. Die Unterrichtsstunden die Ihr gebucht habt, bekommt Ihr natürlich auch. Versprochen! Dazu bekommt Ihr in den kommenden Wochen noch genauere Daten und Termine.

Folgende Lösungen haben wir dazu geplant:

  • Vertraglich habt Ihr jährlich einige Schließzeiten mit uns vereinbart, z.B. in einigen Ferienwochen. Dort gibt es dann eine der Möglichkeiten, die Unterrichtsstunden nachzuholen
  • Zusätzlich bieten wir in den kommenden Monaten Nachhol – Tage / Nachhol – Camps an
  • Falls das noch nicht reicht, besteht die Möglichkeit, an einigen Standorten, die wöchentliche Unterrichtshäufigkeit für die Zeit zu erhöhen

Unter diesen Link findet Ihr auch ein erstes Video dazu: https://www.youtube.com/watch?v=iOdPMpxjED4 (Das Video ist oben eingebettet).
Welche Lösung für Euch auch die passenden sein mag, können wir dann mit Euch zusammen nach der Corona – Schließung absprechen. Ihr habt unser Wort, dass jeder seine bezahlten Unterrichtsstunden bekommt.
Aktuell dreht unser Team gerade einige Videos mit Unterrichtstipps für Euch und Eure Kids zu Hause. Für Eure Beschäftigung zu Hause werden wir Euch über Facebook und unserer Website GRATIS Material bereit stellen, z.B. für die Kleinsten einige Malzettel oder Rätsel für die Schüler, ggf. Videolinks mit Karate – Filmen für die Jugend und Erwachsenen.

Voraussichtlich am 20.04.2020 öffnet dann hoffentlich unsere Schule wieder!
Bitte informiert Euch regelmäßig auf unserer Website www.fachsportschule.de oder bei Facebook, dort veröffentlichen wir alle Updates.
Bei Rückfragen stehen wir Euch selbstverständlich unter der info@fachsportschule zur Verfügung.
Wir wünschen Euch und Euren Familien alles Gute und das Ihr gesund bleibt.

Viele Grüße aus der Karate Fachsportschule!

Sascha de Vries | Schulleiter
Karate Fachsportschule
Sascha de Vries
Eschenstr.2a
D-41517 Grevenbroich
Telefon: +49 2181 27 33 728
E-Mail: schulleiter@fachsportschule-de
Web: www.fachsportschule.de